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痘肌保養就是「少即是多」

洗臉系列之前有集合分享過哦！有興趣可以到分類"潔顏卸妝系列"看看

這個步驟是依據適合我的膚質去編排的

大家可以針對自己的膚質

做調整或是增減！
例如：油肌可以刪減過多的保濕步驟
或是哪個步驟覺得值得參考
可以交換其中的步驟就可以囉！
不用全部參照

●Step.1 如果最近一直長痘痘
我會省去化妝水步驟直接進入保濕精華
我自己是用The ordinary玻尿酸 混化妝水
建議別單用它，不然妳的臉會變黏鼠板哦！
The ordinary的心得分享之前有寫過詳細版
就不贅述，它是真的很便宜、又溫和
我之前是用皮膚科醫師推薦的保濕精華液
醫美等級，一罐60ml就要NT$1800
但我覺得The ordinary保濕力度也很夠
Cp值也破表，很適合學生&年輕族群

已回購一罐、一罐可用約2個月
 

●Step.2 理膚寶水的DUO抗痘精華
這條是看到丹妮婊姐推薦，我就馬上去下單了
當初蠻多人推薦它、也有人說沒效
我自己是用了一個多月了、早晚使用
不要把它想成是抗痘藥或是擦了痘痘馬上好，我是把它當日常保養品
要用來預防長痘痘的
它要長期使用才會穩定肌膚狀況
我剛開始用的時候還是有長痘痘哦！但是
我痘痘確實消比較快！紅疤也會退比較快
但它含酸類，要避開眼唇周！
敏感部位也儘量避開，出門記得防曬
不過我這個月的臉頰有變得比較乾
所以這條不一定適用於乾肌或冬天哦！
 

●Step.3 這邊我挑了兩款乳液和一罐凡士林
可以擇一就好，比較乾的話可以擇二
首先是凡士林，之前有聽說長痘痘不要用乳液
我也有試過單擦凡士林
（全臉用量約一顆紅豆就夠囉！搓開按壓全臉）
效果我覺得也蠻不錯，可以鎖水
第二天早上臉也沒有爆油
但白天如果需要上妝就不太適用

再來是簡單保養的-膠原蛋白好朋友乳液
質地很清爽保濕度也還不錯！
吸收速度也很快、很溫和、有淡淡香味
而且我還會拿來加強眼下保濕
不會有負擔、也沒長脂肪粒
整體來說也是我長痘痘的時候
用了也很安心的乳液

CeraVe長效清爽保濕乳
也是一款清爽、針對敏感肌適用的乳液
這罐的小樣我已經用完直接回購了！
他擦臉或身體都很棒！吸收快又清爽不黏膩
以上這兩款乳液
都是冬天以外非常適用的而且溫和的！
 

●Step.4 成藥or醫生開的痘痘藥
我會準備這兩款是用途不太一樣
PAIR還蠻有名的，但是它會時好時壞🤣
我不把它拿來擦發炎痘痘
而是痘痘有傷口的話，輕敷一點上去
讓他快速消炎、第二天比較不會紅腫
/
旁邊的是醫生開的痘痘藥膏
她說可以一日三次
所以我是拿它來擦正在發炎的痘痘
加速消腫用的
這條也不是擦了馬上消痘哦！要擦個2.3天
因為以上兩者不能預防痘痘，所以我才買DUO的
希望可以達到預防勝於治療！
 

●Step.5 出門防曬用量不要省
長痘痘的時候，防曬沒有華麗的功效比較友善
（華麗：修飾毛孔、長效控油之類的）
如果可以，平常就用比較單純的防曬
我是用這條簡單保養-全效防護清爽防曬
然後用量也不能省
全臉的用量大概是一隻成蟲蠶寶寶

這條讓我最喜歡的就是它擦完
完全不悶！不厚重！沒有防曬臭味！
它是完全沒有修飾、控油的
所以我平常上班都只擦這條就出門
假日需要化妝再使用控油防曬
使用上真的沒有讓我痘痘更嚴重、長更多粉刺

以上這五點
是我這幾個月以來比較有感的痘痘保養
以前我的痘痘都會大隊接力
消了一顆隔天又來一顆
但他們都分散報到，所以我去看皮膚科
醫生就不開藥給我吃，只給我藥膏
因為她覺得不算嚴重
/
我的保養程序都盡量簡單
直到這陣子我肌膚狀況真的變穩定了
等到膚況穩定以後，想要擦浮華的保養品
才可以擦，效果才會好
（浮華：修護露、青春露、保養油之類的）
長痘痘的時候切記！不要貪心！
就跟生病一樣，不要再大魚大肉了～
面膜、晚安凍膜、去角質，盡量暫緩

以上是我本年度！痘痘保養的程序
也不知道有沒有人會看完
目前我正在對抗以前的一些紅痘疤
有興趣我之後再分享！